Ateliers et retraites
Atelier de yoga dans le sud de la France
Du 4 au 8 septembre 2024

S’immerger dans le yoga pendant quelques jours est l’un des meilleurs moyens d’approfondir sa pratique. Cet atelier comprendra une pratique quotidienne du style Mysore et des cours l’après-midi, dont le Yin Yoga, le Pranayama, la méditation et le Yoga Nidra, ainsi qu’une discussion sur la théorie et la philosophie du yoga et sur les raisons pour lesquelles il s’agit d’un outil si puissant pour la vie. Vous aurez également beaucoup de temps libre, ce qui vous permettra d’explorer cette très belle région l’après-midi et le soir.
Le lieu
L’atelier se déroulera à à Saint Quentin La Poterie, un village dynamique et pittoresque du sud de la France, près de la ville historique d’Uzés (entre Montpellier et Nîmes). Le village est réputé pour ses céramiques et a reçu de l’État la distinction “Ville et Métiers d’Art”. Plus de quarante ateliers et boutiques de céramique sont disséminés dans tout le pays, et il y a même un musée de la céramique, Terra Viva. Saint Quentin La Poterie se trouve à seulement 3 km de la belle ville historique d’Uzès, avec son architecture étonnante, son mélange éclectique de boutiques et de cafés et son large choix de restaurants – de la pizza à la cuisine raffinée. La région est verdoyante, tranquille et préservée du tourisme, tout en offrant de nombreuses possibilités d’activités et de visites. Uzès est une ville où les gens vivent et travaillent, avec son marché animé du samedi qui s’adresse à la population locale et pas seulement aux touristes. Il se trouve au cœur de la région Languedoc/Provençal, à 45 minutes en voiture de Nîmes et d’Avignon, et à 90 minutes en voiture de Montpellier et de Marseille. Le Pont du Gard (construit au 1er siècle après J.-C.) est l’une des attractions touristiques les plus célèbres de la région et se trouve à seulement 20 minutes de route, avec un endroit magnifique pour nager dans la rivière et faire du kayak en chemin.
Le studio se trouve à 10 minutes à pied du centre de Saint Quentin La Poterie. Conçue pour tirer le meilleur parti de la lumière naturelle et du soleil, elle donne sur un grand jardin et un patio où les étudiants peuvent se détendre après les cours, prendre un brunch et nager dans la piscine d’eau salée.
Mercredi 4 septembre
17 heures – 19 heures :
Discussion de bienvenue, Yin Yoga
Jeudi 5 septembre
08h30 – 09h00
Méditation du matin
09h00 – 11h00
Cours Mysore du matin
17 heures – 19 heures
Yin Yoga et Yoga Nidra
Vendredi 6 septembre
08h30 – 09h00
Méditation du matin
09h00 – 11h00
Cours Mysore du matin
17 heures – 19 heures
Yin Yoga et Yoga Nidra
Samedi 7 septembre
08h30 – 09h00
Méditation du matin
09h00 – 11h00
Cours Mysore du matin
17 heures – 19 heures
Discussion de clôture, suivie de Yin Yoga et Yoga Nidra
Pour s’y rendre :
Les vols Ryanair de Dublin à Nîmes sont assurés les mercredis et dimanches. L’atelier est programmé de manière à faciliter les déplacements sur ces vols. Si nécessaire, un taxi depuis l’aéroport de Nîmes (45 minutes de trajet en voiture) peut être organisé. La location d’une voiture à l’aéroport de Nîmes est recommandée si vous souhaitez explorer la région pendant votre temps libre, mais rester sur place et profiter de tout ce que le village a à offrir est aussi une belle façon de passer quelques jours.
Hébergement :
Il existe un large éventail d’hébergements à proximité du studio, allant de charmants studios dans l’ancien village de potiers de Saint Quentin La Poterie à un camping économique (tentes ou chalets), en passant par une maison d’hôtes haut de gamme avec piscine (qui se trouve à seulement 2 minutes de marche). Les prix commencent à partir de 50 € par personne pour le partage d’un studio et vont jusqu’à 100 € par nuit pour une chambre privée avec salle de bain dans la maison d’hôtes (disponible pour une ou deux personnes). Veuillez me contacter dès que possible pour clarifier vos besoins en matière d’hébergement si vous vous inscrivez à l’atelier. Je vous enverrai plus d’informations sur les options disponibles selon le principe du premier arrivé, premier servi (les disponibilités sont limitées dans certains lieux).
Coût et réservation :