« J’enseigne le hatha yoga classique dans la tradition Ashtanga, ainsi que le Yin yoga, le Pranayama et la méditation. J’aime inspirer les gens à se lancer dans la pratique du yoga afin qu’ils profitent des bienfaits qu’il apporte au corps et à l’esprit tout au long de leur vie. »
Ríonach O’Flynn
Cours en ligne et en personne
Les cours de style Ashtanga Mysore du dimanche, les cours mensuels Release & Restore, les ateliers et les formations d’enseignants ont tous lieu en personne dans le studio du jardin, en Ireland et en France. Un cours hebdomadaire de respiration et de méditation en ligne est diffusé en direct via Zoom.
Formation des enseignants et études complémentaires
Cours de formation de professeurs certifiés par Yoga Alliance Professionals (200 heures) deux fois par an. Une formation de suivi de 50 heures pour les enseignants aura lieu à l’automne/hiver 2024. Une formation continue de 50 heures se déroule d’octobre à mars.
Ateliers et retraites
S’éloigner de la routine quotidienne – un atelier d’une demi-journée ou une retraite de quelques jours – est un excellent moyen d’approfondir sa pratique du yoga. J’organise régulièrement des ateliers à Delgany en Irlande, et a St Quentin la Poterie en France pour les enseignants et les étudiants, ainsi que des retraites occasionnelles à l’étranger.
« Le succès du yoga ne réside pas dans la capacité à exécuter des postures, mais dans la façon dont il modifie positivement notre mode de vie et nos relations. »
T.K.V. Desikachar
LE NOUVEL ESPACE STUDIO
