Ces délicieux carrés de chocolat mielleux sans cuisson sont un grand favori avec le cours d’auto-pratique du dimanche et les groupes de formation des enseignants. On me demande régulièrement de partager la recette, donc de la poster ici pour faciliter la consultation. Ils ne peuvent pas être plus faciles à jeter ensemble et tenir une […]
Comme la princesse légendaire qui a dû embrasser beaucoup de grenouilles avant de trouver son prince, commencer à pratiquer le bon type de yoga peut prendre un certain temps. Il se peut que vous deviez essayer plusieurs cours avant de trouver votre bonheur. C’est en tout cas ce qui s’est passé pour moi lorsque j’ai […]
Lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga, on m’a dit de ne pas faire d’inversions (équilibre sur la tête, sur les mains, sur les épaules) lorsque j’avais mes règles. Le fait d’avoir la tête en bas, disait-on, permettait d’inhiber l’écoulement du sang menstruel. J’ai donc consciencieusement continué à éviter les inversions une fois par mois. […]
C’est un vrai bonheur de sortir d’un cours ou d’un atelier particulièrement inspirant, en se sentant plein de joie, chaque cellule de son corps semblant vibrer. Pleinement convaincu des bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit, vous vous dites que cette fois-ci, vous allez continuer, quoi qu’il arrive. Et c’est peut-être le cas. Peut-être […]
Même quelqu’un qui n’a jamais marché sur un tapis de yoga saura que la méditation fait son temps. Il n’y a pas si longtemps, les gens qui méditaient étaient considérés comme un peu écaillés, ridiculisés dans les films comme des reliques des années 60 et 70, et généralement représentés comme des hippies aux cheveux longs […]
La septuagénaire Kathy Cooper, qui exerce depuis les années 1970, photographiée lors d’une récente visite en Irlande. L ‘une des joies du vieillissement (oui, jeunes lecteurs, il y en a quelques-unes – et le fait de fêter mes soixante ans en vase clos m’a donné tout le temps d’y réfléchir ! Quand on est jeune, […]
Ayant passé du temps en France le mois dernier, j’ai réfléchi au Niyama des Tapas. Il n’y a rien de tel que la France pour vous obliger à puiser dans vos réserves les plus profondes de Tapas pour tenir toute la journée. Où que l’on regarde, l’occasion se présente de se laisser tenter par les […]
Tous ceux qui ont été fascinés par le récent et époustouflant documentaire de Netflix “My Octopus Teacher” se souviendront peut-être de Craig Foster, le plongeur en apnée qui a écrit et réalisé le film, expliquant comment il a appris à connaître les schémas comportementaux de la pieuvre qui l’a tant envoûté. Les gens semblaient déconcertés, […]
Il fut un temps où une abeille planant dans le jardin semait la panique (et souvent une fin tragique pour l’abeille). Maintenant, ils ont droit au tapis rouge. Nous aménageons nos jardins à leur goût et sautons pratiquement de joie quand nous en voyons un, désireux que la petite créature reste et espérant qu’ils amèneront […]
Dans un récent podcast*, Blindboy a discuté du processus créatif avec son invitée, l’auteure-compositrice-interprète Sinéad O’Connor, alors qu’il l’interviewait au sujet de ses nouveaux mémoires.** Interrogée sur la façon dont elle écrivait ses chansons, Sinéad a répondu que son subconscient faisait vraiment le travail pour elle. Elle se réveille parfois devant une bribe de chanson […]
